Hier gibt es verschiedene Trainingsvideos, die mit wenig Material und auf kleinem Raum durchgeführt werden können. Wir wünschen euch viel Spass!

Richtig

Uebung-Richtig

Falsch

Uebung-Falsch
Kraft und Stabilisation
Übungen mit Tennisschläger
Beweglichkeit und Dehnen
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